Archives de
Category: Développement personnel

Quand faut-il dire non ?

Quand faut-il dire non ?

S’il apparaît simple et évident pour la majorité des personnes de dire non à quelque chose qui ne leur convient pas ou qui pourrait éventuellement leur porter préjudice, ce n’est pas le cas de tous. Néanmoins, il existe certaines circonstances dans lesquelles il est impératif pour tout le monde de répondre par non. En voici quelques-unes. Lorsqu’une proposition d’activités illégales est faite Les exemples de personnes s’étant retrouvées dans des situations embarrassantes parce qu’elles n’ont pas été en mesure de…

Lire la suite Lire la suite

Les principaux bienfaits de la pratique du yoga

Les principaux bienfaits de la pratique du yoga

Le yoga est une discipline qui rassemble un grand nombre d’exercices physiques et spirituels. C’est l’une des activités les plus plébiscitées au monde. Si certaines postures permettent de renforcer vos muscles, d’autres peuvent travailler votre équilibre mental et spirituel. Le yoga a ainsi plusieurs vertus. Quels sont las avantages liés à la pratique du yoga ? Découvrez les principaux bienfaits du yoga dans la vie d’un yogi.